您的当前位置：首页 > 综合 > 鳕鱼杂粮粥和胃补脾润养肺燥正文

鳕鱼杂粮粥和胃补脾润养肺燥

时间：2025-04-27 18:16:17 来源：网络整理编辑：综合

核心提示

秋冬季喝粥能和胃补脾，润养肺燥，如果能在粥里添加一些营养丰富的食材，会更容易被人体吸收。鳕鱼肉质厚实，刺少味美，含有多种儿童发育所必需的氨基酸、不饱和脂肪酸和多种维生素，具有高营养、低胆固醇等优点，非

　　秋冬季喝粥能和胃补脾，鳕鱼润养肺燥，杂粮粥和燥如果能在粥里添加一些营养丰富的胃补食材，会更容易被人体吸收。脾润鳕鱼肉质厚实，养肺刺少味美，鳕鱼含有多种儿童发育所必需的杂粮粥和燥氨基酸、不饱和脂肪酸和多种维生素，胃补具有高营养、脾润低胆固醇等优点，养肺非常适合给宝宝吃。鳕鱼

　　材料：鳕鱼100克，杂粮粥和燥小米20克，胃补大米50克，脾润玉米渣20克，养肺香醋一勺。

　　做法：1.将冷冻的鳕鱼块解冻后，挤去冰水，洗净，放入一小碗中，加入少许香醋，上屉蒸10分钟。2.蒸熟后，将鳕鱼中的软刺挑出备用。3.将小米、大米、玉米渣洗净后倒入锅中，加入一碗水，煮10分钟。4.此时将鳕鱼打散放入杂粮粥中继续煮沸，直到粥变浓稠即可。

上一篇：欧冠决赛：曼城1比0战胜国际米兰

下一篇：英伟达4090D卖疯了翻新价5500美元

友情链接

James Carville urges Democrats to abandon identity politics for winning strategy 值日报告 Duty Report Tizzy Bac沉浸式音乐体验无声派对引领百人狂欢戴耳机进入自我对话的梦境警示游客不文明行为，日本“忍者海报”倡导文明观光中考英语作文：节约用水揭露洋奶粉真相：仅两成原装成品进口中考英语作文：节约用水快手怎么加好友呢 18183手机游戏网同时穿越：我在诸天万界重拳出击高考英语作文：2008年奥运会和我 4大美媒炮轰东契奇：太胖不防守，把詹皇当乐福！输球不怪勒布朗蕺菜的功效与分辨方法广东出局，合同到期，杜锋官宣发声，做出选择，朱芳雨祝福 [新浪彩票]足彩25058期盈亏指数：纽卡不败格局听了想流泪的伤感唯美个性签名2018 眼泪又在眼眶中沸腾了支付宝收钱码在哪里找 18183手机游戏网支付宝怎么查看淘宝电子发票 18183手机游戏网始终忘不了过去的伤感个性签名心疼自己伤心过往签名精选 adidas 十一月新款羽绒服来袭，和这个冬天擦出火花转变观念&nbsp;在实践中探索体能训练的科学方法

免责声明：本站所有信息均来源于互联网搜集，并不代表本站观点，本站不对其真实合法性负责。如有信息侵犯了您的权益，请告知，本站将立刻删除。

Copyright © 2025 Powered by 鳕鱼杂粮粥和胃补脾润养肺燥,仿生骨骼超强防护 sitemap